הבלוג של גלית

איך להיפטר ממשקל עודף ומבעיות הבריאות אחת ולתמיד

איך להיפטר ממשקל עודף ומבעיות הבריאות אחת ולתמיד

איך להיפטר ממשקל עודף ומבעיות הבריאות אחת ולתמיד האם אתה מוכן להיפטר מבעיות המשקל והבריאות שלך אחת ולתמיד!? החלטתי לבדוק מקרוב את אבותינו הקרובים בכדי ללמוד עוד על המצב הבריאותי העכשווי של בני האדם. ניגשתי לבדוק גורילות אשר חולקות 97.8%קרא עוד...
שמירה על יומן מזון ופעילות מובילה להצלחה בירידה במשקל ויעדים בריאותיים.

שמירה על יומן מזון ופעילות מובילה להצלחה בירידה במשקל ויעדים בריאותיים.

שמירה על יומן מזון ופעילות = הצלחה בירידה במשקל ויעדים בריאותיים. ממש לפני תקופת החגים.... זהו זמן מצוין לבדוק ולחדש את היעדים שלנו וליצור תכנית שתעזור לנו להתקרב ליעדים הללו ולהתמסר אליהן עם תשוקה ומטרה. אך לפני שנתרכז בתכנית שתקרבקרא עוד...